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关闭不必要的工作簿，减少公式和数据量，使用“计算选项”中的“手动”，定期保存并重启Excel。
Excel表格卡顿是许多用户在使用这款强大电子表格软件时可能遇到的问题，以下是解决Excel表格卡顿的方法：
1、关闭不需要的程序：关闭不需要的程序和窗口，可以释放电脑的内存和处理器资源，从而提高Excel的运行速度。
2、减少数据量：如果Excel文件包含了大量的数据，可以考虑将一部分数据移到其他的工作表中，或者使用筛选和排序功能，只显示需要的数据，这样可以减少Excel需要处理的数据量，提高运行速度。
3、禁用不必要的插件和宏：有些插件和宏可能会占用大量的资源，导致Excel运行缓慢，可以在Excel的选项中禁用这些插件和宏，从而提高Excel的运行速度。
4、升级到最新版本：Microsoft会不断发布Excel的更新版本，这些更新通常会修复一些性能问题，如果Excel版本比较旧，可以考虑升级到最新版本，可能会有一些改善。
5、优化公式和计算：复杂的公式和计算可能会导致Excel运行缓慢，可以优化公式和计算，例如使用数组公式、使用合适的函数等，从而提高Excel的运行速度。
6、使用合适的格式和样式：在Excel中使用合适的格式和样式可以提高阅读性，但过多的格式和样式可能会导致Excel运行缓慢，可以使用合适的格式和样式，但要注意控制数量和复杂度，从而提高Excel的运行速度。
7、清理临时文件和缓存：在使用Excel的过程中，会产生一些临时文件和缓存，这些文件可能会占用硬盘空间并影响Excel的运行速度，可以定期清理这些临时文件和缓存，从而提高Excel的运行速度。
Excel表格卡顿是一个常见的问题，但通过上述方法，可以有效地解决这一问题，希望这些建议能帮助你在使用Excel时更加顺畅，提高工作效率。
