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在Windows 10 22H2专业版中，你可以通过“设置”>“更新和安全”>“Windows更新”，然后选择“高级选项”，在“更新选项”中关闭自动更新。
在Windows 10 22H2专业版中关闭自动更新的方法有多种，以下是几种常见的方法：
使用设置应用程序
1、打开“设置”应用程序。
2、转到“更新和安全”。
3、在“Windows 更新”下，点击“高级选项”。
4、在“暂停更新”下，选择所需的时间段。
任务管理器中关闭更新
1、右键点击“我的电脑”，选择“管理”。
2、进入“任务计划程序”。
3、找到并禁用所有与Windows Update相关的任务。
使用服务控制台
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入“services.msc”并回车。
3、找到“Windows Update”服务并双击打开它。
4、在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”。
5、单击“停止”按钮以停止服务。
使用本地组策略编辑器（仅限专业版和企业版）
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入“gpedit.msc”并回车。
3、转到“计算机配置”>“管理模板”>“Windows 组件”>“Windows 更新”。
4、双击“配置自动更新”设置，将其设置为“已禁用”。
使用注册表编辑器
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入“regedit”并回车。
3、导航至“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\AU”。
4、双击“NoAutoUpdate” DWORD 值，将其数据值更改为“1”（禁用自动更新）。
将Windows更新调整为手动安装
1、重复上述步骤13。
2、在新建的AU文件夹右侧空白页面中右键单击并选择“新建”>“DWORD（32位）值”，然后将其命名为“AUOptions”。
3、双击打开AUOptions项，将其数值数据从“0”更改为“2”，然后单击“确定”即可将Windows更新调整为手动安装。
使用注册表编辑器修改UsoSvc
1、打开注册表编辑器：在搜索栏输入“regedit”，然后选择“注册表编辑器”。
2、导航到更新设置：在注册表编辑器中，依次展开HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。
3、修改设置：在右侧找到Start键，双击它，将值数据更改为4（禁用服务）。
注意事项
某些方法可能不适用于 Windows 10 的所有版本，在禁用自动更新之前，请确保您已安装所有重要的安全更新。
关闭自动更新虽然能避免系统频繁更新带来的困扰，但也意味着用户可能会错过重要的安全修复和新特性，建议定期手动检查更新，或者在不影响工作和生活的时段设置更新计划，以平衡安全性和便利性。
