笔记本屏幕高度颈椎（笔记本电脑屏幕宽窄怎么调）

接下来，给各位带来的是笔记本屏幕高度颈椎的相关解答，其中也会对笔记本电脑屏幕宽窄怎么调进行详细解释，假如帮助到您，别忘了关注本站哦！

把电脑垫高是不是对颈椎好点?

1、长期处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率会比较高。所以说，想法把电脑抬高也有一定的道理，但是这个方法并不能说完全正确。

2、绝对有好处，我用的是电脑架可以升高或降低高度那种，有是纯的电脑架，也有笔记本散热垫，是升降功能的，在一个要保持勃子挺直，视线选择平视，这样对颈锥是有好处的。

3、第二，用户使用笔记本电脑支架可以找到最适合自己的使用角度，能够更好地保护我们的颈椎。使用户的视线和显示器平行，缓解颈肩部疲劳。第三，降低笔记本键盘进水、磨损的机会。

4、综上所述，上班族要想让自己的脖子没有那么难受，就得学会适当的调整方法。

5、虽然讲电脑显示器垫高不至人的视线过于向下，有助于改善“低头”症状，但是如果垫的过高，长期仰头也会造成颈椎病。

对于电脑办公的人来说,垫高电脑屏对颈椎有好处吗?

所以说，想法把电脑抬高也有一定的道理，但是这个方法并不能说完全正确。因为，长期抬头工作，人的头部长期处于后仰状态，同样会造成颈肩部肌肉劳损，这也可能导致颈椎病的发生。

第四，也在一定程度上有助于散热，总之，电脑之家还是有很大用处的。

调整眼睛与电脑屏幕之间的角度，使头部、颈部、胸部和腰部能够放松地在电脑上工作。比如使用专门的电脑支架，可以自由调节电脑屏幕的角度和高度。在办公室里锻炼身体。

将电脑垫高，如果是笔记本要将本放在可以升降功能架上，使视线和电脑屏幕一致的高度。还有就是脖子姿势要挺拔些，我用电脑12年了，每天平均在电脑上10几小时，颈椎还没有出大的问题。

这可不一定，不光是显示器，和各人身高的差异，桌椅的高度都有关。保护颈椎，要注意的是不要长时间保持同一个坐姿，坐时尽量减少颈部受力。

人的视线最好停留在电脑的什么位置对颈椎最好

1、调整屏幕高度：将电脑屏幕保持在与视线处于同一高度，可以减少颈椎的负担。可以通过使用书或者专业的支架来调整高度。

2、放到任何位置，那盘是最舒服的位置，只要你的姿势被限制了，你的颈椎就会有问题，所谓长时间保持一个姿势的结果就是疲劳和损伤。

3、使用电脑一段时间后应稍事休息，活动颈椎，比如做扭头、抬头动作等来缓解放松颈椎周边的肌肉和神经。

4、必须依键盘正中线放置。如果显示器偏左或偏右，就会使得一边的颈部肌肉紧绷，而另一边的肌肉得到伸展，失衡会导致颈部酸痛。电脑显示器中线和键盘的中线，要同人身体的中线一致。不能安装得过高或过低。

5、对身体好的上网姿势 用台式电脑上网的正确姿势是：身子要坐直，颈椎竖直与放电脑的桌面成90度，然后调节电脑高度调整到平视显示屏最上端，显示屏再前后地动到0.6~0.7米左右，视觉看起来比较舒服。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关笔记本屏幕高度颈椎的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！