苹果测步数用什么软件

苹果测步数可以使用自带的健康应用（Health app）或第三方计步软件，如Pacer、MyFitnessPal等。

苹果设备内置健康应用

苹果公司的设备（如iPhone、iPad和Apple Watch）通常带有一个内置的健康应用，名为“健康”（Health），用于追踪各种健康和健身数据，包括步数，以下是如何使用苹果设备来测量步数的步骤：

启用步数追踪

1、确保你的苹果设备上已经安装了“健康”应用。

2、打开“设置”应用。

3、滚动到“隐私”并点击进入。

4、找到并选择“健康”。

5、确保可以访问你的步数数据的应用程序已经开启权限。

查看步数数据

1、打开你的苹果设备上的“健康”应用。

2、在底部菜单中选择“健康数据”标签。

3、向下滚动找到“活动”类别，点击进入。

4、在活动数据中寻找“步数”，这里会显示当日以及过去一段时间的步数记录。

Apple Watch

如果你有一只Apple Watch，那么它是一个非常便捷的工具用来实时监测步数。

设置Apple Watch

1、确保你的Apple Watch与iPhone配对并且“Watch”应用已经安装在手机上。

2、打开iPhone上的“Watch”应用。

3、点击“我的手表”（My Watch）选项卡。

4、选择“健康与健身”（Health & Fitness）。

5、确保步数追踪功能已经开启。

使用Apple Watch测步数

1、佩戴你的Apple Watch。

2、从主屏幕向上轻扫以打开“健身”应用。

3、选择“步数”或者简单地抬起手腕查看步数的快捷信息。

第三方运动追踪应用

除了使用苹果的“健康”应用，你还可以使用第三方的运动追踪应用，例如MyFitnessPal、Strava或Runkeeper等，这些应用通常会请求访问“健康”数据中的步数信息，并提供更丰富的运动追踪和分析功能。

使用第三方应用

1、从App Store下载并安装你选择的第三方应用。

2、根据需要创建账户或登录。

3、按照应用提示开启对“健康”数据的访问权限。

4、根据应用指南开始使用其步数追踪功能。

以上是使用苹果设备及其相关应用进行步数追踪的常见方法，通过这些方式，你可以方便地监控日常活动水平并维持健康的生活方式。