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在Windows 10系统中，可以通过点击屏幕右下角的通知中心图标，然后选择“亮度”选项来调整屏幕亮度。
（图片来源网络，侵删）
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（图片来源网络，侵删）在Windows 10系统中，调整屏幕亮度可以通过多种方式实现，这对于在不同环境下保护用户的视力以及节省电源非常重要，以下将详细介绍几种不同的方法来调整Windows 10系统的屏幕亮度：
1、通过设置菜单调整亮度
- 打开设置面板：用鼠标右键点击桌面左下角的开始按钮，选择“设置”菜单项，在打开的Windows 10设置窗口中，点击“系统”图标。
- 访问显示设置：在系统设置窗口中，点击左侧边栏的“显示”菜单项，在右侧窗口可以找到亮度调节的选项。
- 调整亮度滑块：在“显示”设置中，会看到一个用于调节亮度的滑块，拖动此滑块即可调整屏幕亮度，向左拖动减少亮度，向右拖动增加亮度。
2、通过控制面板调整亮度
- 打开控制面板：通过“开始/Windows系统/控制面板”进入系统控制面板窗口。
- 选择电源选项：在控制面板中找到并点击“电源选项”图标，电源选项中提供了与电源相关的多种设置，包括屏幕亮度调节。
（图片来源网络，侵删）- 调节亮度滑块：在电源选项界面的右下角，用户可以找到一个调整显示亮度的滑块，同样地，通过左右拖动滑块可以改变屏幕的亮度级别。
3、通过英特尔核显控制面板
- 打开显示适配器属性：在显示设置中，点击“显示适配器属性”快捷链接，打开显卡属性窗口。
- 进入图形属性：在显卡属性窗口中，选择“英特尔核显控制面板”选项卡，点击“图形属性”按钮进入。
- 调整颜色和亮度：在控制面板中选择“颜色设置”，这里不仅可以调整颜色，也可以通过亮度调整滑块来修改屏幕亮度。
4、通过操作中心调整亮度
- 适用于特定版本：这个方法主要适用于Windows 10的某些特定版本，如1903版本。
- 访问操作中心：在系统托盘区（通常位于任务栏的右侧）找到操作中心图标，点击访问。
（图片来源网络，侵删）- 查找亮度滑块：在操作中心界面中，可以直接找到用于调整亮度的滑块，同样的方法，通过拖动滑块来调整亮度。
在调整屏幕亮度时，还应关注以下几点：
- 自动调节亮度：现代显示器和操作系统支持环境光感应技术，可以根据周围光线强度自动调节屏幕亮度，进一步保护用户视力。
- 使用热键：大多数笔记本电脑拥有直接通过功能键（F1-F12）调整亮度的热键，通常是结合<Fn>键使用的。
- 多屏显示考虑：如果使用多个显示器，注意系统可能只为主显示器提供亮度调节选项，其他显示器可能需要单独调节或通过其自带控制面板调节。
Windows 10系统提供了多种途径来调整屏幕亮度，使用户可以根据个人需要和具体情境轻松进行设置，无论是通过系统设置、控制面板还是英特尔核显控制面板，都可以有效地调节屏幕亮度，从而更好地保护眼睛和节省电能。
