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PHP中常用的遍历操作包括foreach循环和for循环。
优点：
- foreach循环可以直接遍历数组和对象，无需指定索引和长度。
- foreach循环代码简洁，易于阅读和理解。
- foreach循环遍历过程中不会改变数组的内部指针位置。
- foreach循环可以遍历关联数组的键值对。
缺点：
- foreach循环在遍历大数组时性能可能较低。
- foreach循环无法在遍历过程中修改数组元素。
- foreach循环不支持在遍历过程中跳出循环。
- foreach循环无法控制遍历的方向（正序还是倒序）。
