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如果你在Windows 10上不小心禁用了账户，可以按照以下步骤解决问题：
使用其他管理员账户登录：如果你有其他管理员账户，使用该账户登录系统。
使用安全模式登录：如果没有其他管理员账户，你可以尝试在安全模式下登录。重启计算机，按住Shift键，同时点击“电源”按钮，选择“重新启动”并释放Shift键。在启动菜单中选择“故障排除”>“高级选项”>“启动设置”>“重启”>“安全模式”。
启用禁用的账户：一旦成功登录系统，打开“控制面板”，选择“用户账户”>“管理用户账户”。在用户账户管理中，找到被禁用的账户，选择该账户，然后选择“启用账户”。
如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试使用Windows 10的系统还原功能来恢复系统到之前的状态。重启计算机，在启动菜单中选择“故障排除”>“高级选项”>“系统还原”。依据系统还原向导的提示，选择之前的可用还原点来还原系统。
如果还是无法解决问题，可能需要考虑重新安装Windows 10操作系统。在这种情况下，最好备份重要数据以免丢失。
